По оценкам конслалтинговой компании FGE, высокие цены и экономический спад привели к тому, что спрос на энергоносители в Германии упал до 50-летнего минимума.
«Мы ожидаем, что промышленной базе Германии, в частности ее наиболее энергоемким отраслям, будет сложно восстановиться до уровня, существовавшего до войны на Украине», — отмечается в отчете компании
Результаты исследования: дефицит B12 и воспаление
В то время как более ранние исследования подчеркивали роль витамина B12 в борьбе с воспалением, испанские исследователи теперь предоставили более глубокие знания. Они сосредоточились на том, как витамин B12 взаимодействует с индикаторами воспаления, в частности с белками, такими как интерлейкин-6 (IL-6) и C-реактивный белок (CRP), уровень которых повышается во время воспалительных реакций.
Используя данные исследования PREDIMED, исследователи сосредоточили внимание на 136 участниках с заметным сердечно-сосудистым риском. Исследование выявило четкую закономерность: по мере повышения уровня витамина B12 маркеры воспаления, такие как IL-6 и CRP, снижались.
«Как правило, более высокий уровень витамина B12 коррелирует с меньшим воспалением», — сказала Марта Ковачева, научный сотрудник Института биомедицинских исследований в Барселоне и соавтор исследования.
Параллельные исследования на старых мышах подтвердили выводы на людях. Однако, в отличие от людей, у мышей не наблюдается возрастного снижения уровня витамина B12, что указывает на потенциальные области для будущих исследований.
Последствия дефицита B12
Витамин B12, или кобаламин, необходим для формирования эритроцитов, которые транспортируют кислород и питательные вещества. Даже при скромной суточной потребности в 2,4 микрограмма этот витамин по-прежнему трудно получить в достаточном количестве для многих людей, особенно с учетом того, что организм усваивает около половины витамина B12 из пищевых источников. До 90 процентов вегетарианцев и веганов страдают от дефицита витамина B12, поскольку основным источником витамина B12 являются продукты животного происхождения. Около 20 процентов мясоедов также могут иметь недостаточный уровень.
« Врачи часто упускают из виду дефицит витамина B12. Хотя анализы крови могут показывать «нормальные результаты», они не всегда отражают наличие активного и пригодного для использования витамина B12 в организме», — рассказал The The Washington Post доктор Дж. Дэвид Спенс, почетный профессор Западного университета в Онтарио. Великая Эпоха. «Это упущение означает, что многие могут иметь недостатки, даже не осознавая этого».
Последствия дефицита B12 серьезны: от анемии до неврологических проблем. Исследования показали связь между низким уровнем B12 и деменцией и депрессией. Другие осложнения низкого уровня B12 могут включать бесплодие, заболевания сердца, рак желудка и повышенный риск инсульта.
Большинство людей не подозревают, что у них дефицит витамина B12 — состояние, которое может развиться постепенно или внезапно. Дефицит B12 может проявляться такими симптомами, как онемение или покалывание в конечностях, проблемы с равновесием, анемия, когнитивные проблемы, включая потерю памяти, головные боли, учащенное сердцебиение и общее чувство слабости или усталости. Из-за разнообразия симптомов его легко спутать с другими проблемами со здоровьем.
Влияние витамина B12 на воспаление
Авторы исследования выявили несколько потенциальных причин наблюдаемой связи между воспалением и снижением уровня B12.
Дефицит B12 приводит к повышению уровня гомоцистеина. Без достаточного количества витамина B12 наш организм с трудом преобразует гомоцистеин в полезную молекулу метионин. Избыток гомоцистеина может вызвать воспаление, повредить кровеносные сосуды и способствовать многочисленным проблемам со здоровьем.
Доктор Спенс согласен, что существует связь между воспалением и гомоцистеином. Его обширные исследования подчеркивают, как недостаток витамина B12 может повысить его уровень, повышая риск инсульта. Витамины группы B необходимы для снижения уровня гомоцистеина и связанных с ним угроз.
Клетки с дефицитом B12 увеличивают выработку воспалительных молекул, таких как IL-6. Исследования показывают, что когда пожилые люди добавляют витамин B12 и фолиевую кислоту, эти маркеры воспаления снижаются, что подчеркивает защитную роль витамина B12.
Исследователи также полагают, что B12 может помочь контролировать воспаление, уменьшая выработку цитокинов, небольших белков, которые могут способствовать воспалению. Эти белки часто производятся типом лейкоцитов, называемым Т-лимфоцитами или Т-клетками, которые играют роль в иммунитете.
Воспаление действует как сигнализация для нашего организма, сигнализируя о том, что что-то не так. Хотя кратковременное воспаление полезно, длительное воспаление проблематично. Исследование отметило, что повышенный уровень витамина B12 соответствует снижению уровня СРБ, что подчеркивает профилактическую роль витамина.
Авторы признают ограничения исследования, в частности ограниченный размер выборки и однократное измерение уровня B12 и маркеров воспаления, что может повлиять на глубину исследования.
Должен ли я принимать добавки с B12?
Дефицит B12 часто является скрытым недугом, который с возрастом становится все более распространенным. Для тех, кто рассматривает возможность приема добавок B12, разумно обсудить это с медицинским работником. Анализ крови на витамин B12 и его аналог, общий гомоцистеин в плазме, может помочь определить уровень витамина B12.
Наш организм не производит витамин B12 естественным путем, а вместо этого полагается на пищевые источники. Еда остается основным каналом поставок, причем на переднем плане находятся субпродукты, птица и морепродукты. Если вы хотите сделать необычный выбор, морские водоросли предлагают удивительную щедрость витамина B12.
При выборе добавок цианокобаламин часто оказывается лучшим выбором, учитывая его доступность. Однако у этого синтетического варианта есть загвоздка: при метаболизме он выделяет мельчайшие следы цианида и может представлять опасность для людей с особыми проблемами со здоровьем.
Более безопасным вариантом является метилкобаламин — природный вариант B12, обнаруженный в нашем кишечнике. Для тех, кто предпочитает естественное здоровье, приемлемым вариантом является добавка комплекса B, включающая в себя метилкобаламин или его эквивалент, аденозилкобаламин.
Под новые санкции США попали несколько российских компаний и банков. Ограничения, в частности, введены в отношении Почта Банка, «Русского стандарта», банка «Хоум Кредит», АФК «Система», ВБРР, ХКФ Банка и «Арктик СПГ 2», следует из сообщения, размещенного на сайте американского Минфина.
Также в санкционный список включили Санкт-Петербургскую биржу. Ее акции на момент написания материала снизились на 11 процентов, бумаги АФК «Система» на фоне попадания под американские ограничения потеряли чуть более трех процентов.
Хедж-фонды вкладывают средства в акции урановых компаний, которым предстоит «драматический» рост. Мэтью Лэнгсфорд из Terra Capital, Артур Хайд из Segra Capital, Барри Норрис из Argonaut Capital Partners и Рено Салер из Anaconda Invest входят в число менеджеров, делающих ставки на урановые компании, такие как Cameco Corp., Energy Fuels Inc., Ur-Energy Inc. и NexGen Energy Ltd.
▪️С конца 2020 года цены на уран взлетели на 125%. Перспективы цен на уран означают, что «акции могут получить значительный рост, 50%, 100%, возможно, больше».
▪️По оценкам МЭА, к 2050 году мировые атомные мощности должны удвоиться. 2023[BBG]
Акции BP в ходе торгов упали на 6%. Компания во вторник опубликовала отчетность за третий квартал: прибыль второй отчетный период подряд оказалась меньше прогнозов аналитиков. Доходы BP от продажи газа снизились.
Согласно отчету Всемирного совета по золоту, покупки золота мировыми центральными банками достигли рекордных значений за 9 месяцев года.
Спрос на золото со стороны центральных банков с начала года вырос на 14% и составил рекордные 800 000 метрических тонн. Это самый высокий показатель за девять месяцев.
Китай стал мировым лидером по закупке золота — за первые 9 месяцев была закуплена 181 тонна.
Российские банки в августе увеличили вложения в драгоценные металлы на 117,95 млрд руб., следует из статистики Банка России. На 1 сентября объем вложений сектора достиг 567,86 млрд руб. В пересчете на золото запасы банков обновили исторический рекорд: на отчетную дату они составили 121 тонну, что на 10,9% выше максимума, достигнутого в октябре 2019 года (109,1 тонны).
«Мы ожидаем, что промышленной базе Германии, в частности ее наиболее энергоемким отраслям, будет сложно восстановиться до уровня, существовавшего до войны на Украине», — отмечается в отчете компании
В то время как более ранние исследования подчеркивали роль витамина B12 в борьбе с воспалением, испанские исследователи теперь предоставили более глубокие знания. Они сосредоточились на том, как витамин B12 взаимодействует с индикаторами воспаления, в частности с белками, такими как интерлейкин-6 (IL-6) и C-реактивный белок (CRP), уровень которых повышается во время воспалительных реакций.
Используя данные исследования PREDIMED, исследователи сосредоточили внимание на 136 участниках с заметным сердечно-сосудистым риском. Исследование выявило четкую закономерность: по мере повышения уровня витамина B12 маркеры воспаления, такие как IL-6 и CRP, снижались.
«Как правило, более высокий уровень витамина B12 коррелирует с меньшим воспалением», — сказала Марта Ковачева, научный сотрудник Института биомедицинских исследований в Барселоне и соавтор исследования.
Параллельные исследования на старых мышах подтвердили выводы на людях. Однако, в отличие от людей, у мышей не наблюдается возрастного снижения уровня витамина B12, что указывает на потенциальные области для будущих исследований.
Последствия дефицита B12
Витамин B12, или кобаламин, необходим для формирования эритроцитов, которые транспортируют кислород и питательные вещества. Даже при скромной суточной потребности в 2,4 микрограмма этот витамин по-прежнему трудно получить в достаточном количестве для многих людей, особенно с учетом того, что организм усваивает около половины витамина B12 из пищевых источников. До 90 процентов вегетарианцев и веганов страдают от дефицита витамина B12, поскольку основным источником витамина B12 являются продукты животного происхождения. Около 20 процентов мясоедов также могут иметь недостаточный уровень.
« Врачи часто упускают из виду дефицит витамина B12. Хотя анализы крови могут показывать «нормальные результаты», они не всегда отражают наличие активного и пригодного для использования витамина B12 в организме», — рассказал The The Washington Post доктор Дж. Дэвид Спенс, почетный профессор Западного университета в Онтарио. Великая Эпоха. «Это упущение означает, что многие могут иметь недостатки, даже не осознавая этого».
Последствия дефицита B12 серьезны: от анемии до неврологических проблем. Исследования показали связь между низким уровнем B12 и деменцией и депрессией. Другие осложнения низкого уровня B12 могут включать бесплодие, заболевания сердца, рак желудка и повышенный риск инсульта.
Большинство людей не подозревают, что у них дефицит витамина B12 — состояние, которое может развиться постепенно или внезапно. Дефицит B12 может проявляться такими симптомами, как онемение или покалывание в конечностях, проблемы с равновесием, анемия, когнитивные проблемы, включая потерю памяти, головные боли, учащенное сердцебиение и общее чувство слабости или усталости. Из-за разнообразия симптомов его легко спутать с другими проблемами со здоровьем.
Влияние витамина B12 на воспаление
Авторы исследования выявили несколько потенциальных причин наблюдаемой связи между воспалением и снижением уровня B12.
Дефицит B12 приводит к повышению уровня гомоцистеина. Без достаточного количества витамина B12 наш организм с трудом преобразует гомоцистеин в полезную молекулу метионин. Избыток гомоцистеина может вызвать воспаление, повредить кровеносные сосуды и способствовать многочисленным проблемам со здоровьем.
Доктор Спенс согласен, что существует связь между воспалением и гомоцистеином. Его обширные исследования подчеркивают, как недостаток витамина B12 может повысить его уровень, повышая риск инсульта. Витамины группы B необходимы для снижения уровня гомоцистеина и связанных с ним угроз.
Клетки с дефицитом B12 увеличивают выработку воспалительных молекул, таких как IL-6. Исследования показывают, что когда пожилые люди добавляют витамин B12 и фолиевую кислоту, эти маркеры воспаления снижаются, что подчеркивает защитную роль витамина B12.
Исследователи также полагают, что B12 может помочь контролировать воспаление, уменьшая выработку цитокинов, небольших белков, которые могут способствовать воспалению. Эти белки часто производятся типом лейкоцитов, называемым Т-лимфоцитами или Т-клетками, которые играют роль в иммунитете.
Воспаление действует как сигнализация для нашего организма, сигнализируя о том, что что-то не так. Хотя кратковременное воспаление полезно, длительное воспаление проблематично. Исследование отметило, что повышенный уровень витамина B12 соответствует снижению уровня СРБ, что подчеркивает профилактическую роль витамина.
Авторы признают ограничения исследования, в частности ограниченный размер выборки и однократное измерение уровня B12 и маркеров воспаления, что может повлиять на глубину исследования.
Должен ли я принимать добавки с B12?
Дефицит B12 часто является скрытым недугом, который с возрастом становится все более распространенным. Для тех, кто рассматривает возможность приема добавок B12, разумно обсудить это с медицинским работником. Анализ крови на витамин B12 и его аналог, общий гомоцистеин в плазме, может помочь определить уровень витамина B12.
Наш организм не производит витамин B12 естественным путем, а вместо этого полагается на пищевые источники. Еда остается основным каналом поставок, причем на переднем плане находятся субпродукты, птица и морепродукты. Если вы хотите сделать необычный выбор, морские водоросли предлагают удивительную щедрость витамина B12.
При выборе добавок цианокобаламин часто оказывается лучшим выбором, учитывая его доступность. Однако у этого синтетического варианта есть загвоздка: при метаболизме он выделяет мельчайшие следы цианида и может представлять опасность для людей с особыми проблемами со здоровьем.
Более безопасным вариантом является метилкобаламин — природный вариант B12, обнаруженный в нашем кишечнике. Для тех, кто предпочитает естественное здоровье, приемлемым вариантом является добавка комплекса B, включающая в себя метилкобаламин или его эквивалент, аденозилкобаламин.
Также в санкционный список включили Санкт-Петербургскую биржу. Ее акции на момент написания материала снизились на 11 процентов, бумаги АФК «Система» на фоне попадания под американские ограничения потеряли чуть более трех процентов.
Помимо самой «Системы» под санкциями оказались люксембургский East West United Bank, сингапурская Sistema Asia Pte, а также фонд «Система Смарттех», которые американцы посчитали связанными с АФК структурами.
lenta.ru/news/2023/11/02/ssha-rasshirili-sanktsii-protiv-rossiyskih-bankov/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
▪️С конца 2020 года цены на уран взлетели на 125%. Перспективы цен на уран означают, что «акции могут получить значительный рост, 50%, 100%, возможно, больше».
▪️По оценкам МЭА, к 2050 году мировые атомные мощности должны удвоиться. 2023[BBG]
Рост доходности долгосрочных облигаций США оказывает давление на все валюты развивающихся стран, за исключением российского рубля.
Согласно отчету Всемирного совета по золоту, покупки золота мировыми центральными банками достигли рекордных значений за 9 месяцев года.
Спрос на золото со стороны центральных банков с начала года вырос на 14% и составил рекордные 800 000 метрических тонн. Это самый высокий показатель за девять месяцев.
Китай стал мировым лидером по закупке золота — за первые 9 месяцев была закуплена 181 тонна.
Российские банки в августе увеличили вложения в драгоценные металлы на 117,95 млрд руб., следует из статистики Банка России. На 1 сентября объем вложений сектора достиг 567,86 млрд руб. В пересчете на золото запасы банков обновили исторический рекорд: на отчетную дату они составили 121 тонну, что на 10,9% выше максимума, достигнутого в октябре 2019 года (109,1 тонны).
Акции компании Siemens Energy в Германии рухнули в прошлый четверг.
Цена акций снизилась на 66% за последние шесть месяцев.