Красивые, белые, ровненькие зубы придают лицу неповторимое очарование, и неслучайно их считают показателем молодости, привлекательности, крепкого состояния здоровья. Многие убеждены, что у счастливого и красивого человека непременно должна быть привлекательная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, тем не менее, сейчас тяжело встретить человека, у которого не было нарушений с зубами, наверняка, это бич всего населения Земли. Конкретно эмаль зубов наиболее подвергается разрушениям от постоянной нервотрепки, всевозможных болезней, пищевых продуктов, пагубных привычек. Сохраняя зубы в прекрасном виде, мы, в некоторой степени, сохраняем крепкое самочувствие, свою красоту. Правильно подобранная пища, режим питания, тщательная гигиена, постоянные осмотры у дантиста, обязательно, сделают Вашу улыбку чарующей.

Если вдруг в свое время не заботиться о полости рта, это обязательно уничтожающе отражается на иммунной системе и инициирует самые разные заболевания.

Чтобы зубы оказались всегда красивыми, никогда не утратили свою очаровательность, необходимо употреблять миндаль, зелень, молочные продукты, твердый сыр, кунжут, грецкие орехи, молоко, точнее говоря, питательные продукты, богатые кальцием. Но почти на «нуль» лимитировать абсолютно все сладости, ведь сегодня всем известно, что сахар — главный недруг хорошего здоровья зубов. В случае если вы все же вовсе не сумеете обойтись без них, ешьте их во время приема основной еды, после чего в обязательном порядке очищаете зубы. Не перекусывайте в промежутке между завтраком, полдником, ужином, обедом, избегайте карамелек, жвачек. Преследуя цель притупить голод, съешьте лучше сырую морковь, сельдерей, яблоко: они прекрасно массажируют десны и не нанесут вреда зубам.

Ухаживать за зубами относительно легко, нужно осуществлять ежедневный уход дома и хотя бы разок в полгода навещать дантиста. К главным гигиеническим средствам полости рта относятся освежители, шелковые нити, щетки, зубные пасты, ополаскиватели, жевательные резинки прорезывание зубов у детей последовательность.

А если нежданно стряслась неприятность: страшно стал ныть зуб, испробуйте старинные обезболивающие панацеи от зубной боли. И, разумеется, на другой день устремитесь к доктору, известно, что недостаточно снять зубную боль, требуется вдобавок исцелить зуб!

Всегда помните, для того чтобы оставаться в любой момент здоровым, молодыми, красивыми очень важно не допускать повреждений зубов, появления зубного камня, налета.