Ой, Лана, ну не надо, а? Любой мало-мальски читавший материалы по этой теме человек прекрасно осведомлен об упомянутом тобой тезисе.
Только не «хорошо усваиваются», а «содержат незаменимые сочетания». Синтетические витамины усваиваются ничуть не хуже, а вот синтезировать сочетание и полный набор разных веществ так, как они представлены в продуктах очень сложно, а то и невозможно. Пока.
Но чтобы обеспечить полную потребность в тех или иных веществах, продукты надо употреблять ведрами и килограммами. В день.
Потому без синтетических витаминов не обойтись. Особенно при современных нагрузках. Так-то, любительница натурального.
Странно, что такой оперившийся в вопросах витаминов и минералов человек этого не знает. :))
Когда резко испортилось зрение года 3 назад, решила книг больше не читать, а только смотреть фильм и экранизации. А книг я прочла и так много, на мой век достаточно, и больше не хочется
Ну зачем же чередовать, если можно заменить более вредную еду на менее вредную, да ещё и с пользой для организма. Но им на самом деле не выжить тут без рыбьего жира. Ладно ещё крепкий организм взрослого человека, но у них же дети часто болеют, у тех, кто семью сюда перевёз с юга, а не здесь завёл.
Какой ты ещё неоперившийся в вопросах витаминов и минералов. Есть мнение, что хорошо усваиваются только витамины и минералы естественного происхождения, так как они в любом фрукте или овоще находятся в идеальном сочетании для усвоения.
Тоже мне любитель всяческой химии…
Ага, так они и ринулись менять мясо на рыбу, рассказала она…
Такие построились, и старший выходит вперед: «Госпожа, когда нам поменять мясо на рыбу? Мы хотели бы знать точный, срок и есть ли еще какие-либо желания, дабы исполнить их неукоснительно». :)))
Ваще-то, я уже некоторым рассказала, что в наших широтах им необходим витамин Д (тем более, что у них нет генетической приспособленности к северному климату), поэтому мясо надо активно менять на рыбу.
Проведи очистительный ритуал: десять дней стой на одной ноге, наблюдая восход и закат солнца и питаясь лишь ветром. Далее завязывай с мясом и налегай на овощи.
Только не «хорошо усваиваются», а «содержат незаменимые сочетания». Синтетические витамины усваиваются ничуть не хуже, а вот синтезировать сочетание и полный набор разных веществ так, как они представлены в продуктах очень сложно, а то и невозможно. Пока.
Но чтобы обеспечить полную потребность в тех или иных веществах, продукты надо употреблять ведрами и килограммами. В день.
Потому без синтетических витаминов не обойтись. Особенно при современных нагрузках. Так-то, любительница натурального.
Странно, что такой оперившийся в вопросах витаминов и минералов человек этого не знает. :))
Тоже мне любитель всяческой химии…
То есть еще десять дней постоять уже на другой ноге? Хм… Это можно, узнаю суровых мохнато-волосатых. :)))
Такие построились, и старший выходит вперед: «Госпожа, когда нам поменять мясо на рыбу? Мы хотели бы знать точный, срок и есть ли еще какие-либо желания, дабы исполнить их неукоснительно». :)))
пс Я за последовательный и устойчивый рост и последующие закрепление достигнутого.Нам вот этих шоковых терапий не надоть)
Твои шансы резко возрастут. :))